AIで感情分析: 日々の心の変化を理解してストレスを軽減する方法

感情分析は、自己理解を深め、ストレス管理に役立つ有効な手段です。AI技術は、日々の感情をリアルタイムで記録・分析し、その結果に基づいて適切なアドバイスを提供します。これにより、感情の変化を可視化し、ストレスの原因や対策を見つけやすくなります。AIを活用した感情分析は、心の健康をサポートするための新しい方法として注目されています。